כבדות וחנק

יש שעות ולעיתים ימים
שזה התדר השולט
מאט את הקצב שלי עד לכמעט אפס
כל ניסיון להאיץ מסתיים בתחושה של עכבר על גלגל
אז אני יודעת
שזה זמן להכנע
להניח הכל
להתרכז בנשימה
סבלנות
המתנה
על לנקודת ההתרחבות הבאה
כמעט שאין לי מה לעשות מלבד לשהות
לשלוח חמלה ואהבה לעצמי
להודות על כל מה שיש

ח-מ-ל-ה
א-ה-ב-ה
ת-ו-ד-ה